Eylem Çankaya tüm yazıları

Hızlı incelip tartıda fark görememek, hızlı motivasyon kaybına neden oluyor.Çünkü toplumsal normlar ve algılar sadece zayıflık üzerine çalışıyor, güzellemeler yapılıyor ama sağlık gerçeği diye bir şey var. 50 de olsanız, 60 da olsanız sağlı...

Sıkça karşılaştığımız durumlardan biri: Sporcularda ve spor yapan bireylerde üst ekstremite yaralanmaları oldukça yaygın ve genellikle aşırı kullanıma bağlı veya travmatik nedenlerle ortaya çıkıyor.Bu tür yaralanmalar, sporcunun performansı...

Kas elastikiyeti, kasların gerilme ve uzama yeteneğini ifade ediyor. Esnek kaslar, daha geniş bir hareket aralığına sahip olduğu için yaralanma riski azalıyor. Kas elastikiyeti, genel sağlık ve fiziksel performansınız için önemlidir. K...

Boyun - Yüz Kasları ve Gençlik İlişkisi Hem estetik hem de sağlık açısından önemli bir konudur. Güçlü ve sağlıklı boyun kasları, genç bir görünümün korunmasına yardımcı olurken, zayıf ve gergin boyun kasları ise yaşlı bir görünüme ve çeşit...

Merhaba sayın okuyucularım, Öncelikle konuya yanlış yönlendirilme ile başlayacağım. Hem bilgi hem hareket odaklı bir Bilgi paylaşımı ve Özellikle fiziksel durumlarla ilgili konuya değineceğim. Öncelikle fıtık dediğimiz rahatsızlık ciddi b...

Ön yargılı yaklaştığımız konulardan biri de gebelik sürecinde neredeyse hiçbir şey yapmamak , bunun sebebi tabi ki diğerleri gibi Eğitim’de toplumu bilinçlendirme yönünden eksik kalmamız . Kulaktan duyma sözlere inanmamız da diyebilirim . T...

Biz insanlar her şeyi başarabilen, araştıran sorgulayabilen bir toplum iken bilinçsiz, her şeyin kolayına kaçan bir toplum olduk ve o kadar abarttı ki bu durum artık besin zincirimize bile dayanmaya başladı . İnsanların hareketsizleşmesi...

Ön yargılı yaklaştığımız konulardan biri de gebelik sürecinde neredeyse hiçbir şey yapmamak , bunun sebebi tabi ki diğerleri gibi Eğitim’de toplumu bilinçlendirme yönünden eksik kalmamız . Kulaktan duyma sözlere inanmamız da diyebilirim . T...